لینکهای مفید کمينه

  
 آمار کاربران کمينه
عضويت عضويت:
آخرين كاربر جديد آخرين ها: EpifaniaLedb
روز جديد امروز جديد: 0
ديروز جديد ديروز جديد: 0
تعداد كاربر سرتاسر: 337

اعضاي فعال كاربران فعال:
ديدار كنندگان ديدار كنندگان: 11
اعضا اعضا: 0
مجموع مجموع: 11

درحال حاضر فعال در حال حاضر فعال:

  
 اوقات شرعی کمينه

 


  
 سلامت کمينه

هرگز این خوراکی‌ها را در وعده صبحانه نخورید

هرگز این خوراکی‌ها را در وعده صبحانه نخورید
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند.

صبحانه خوردن موجب کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت‌ می‌شود؟

صبحانه خوردن موجب کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت‌ می‌شود؟
مناسب‌ترین زمان‌بندی برای صرف صبحانه در ساعات نخست صبح است و بهبود متابولیسم کلی بدن و کاهش عوارض مرتبط با دیابت نوع دو و سایر اختلالات مرتبط با سن می‌انجامد.

سوپ مرغ به درمان سرماخودرگی کمک می‌کند؟

سوپ مرغ به درمان سرماخودرگی کمک می‌کند؟
به گفته محققان سوپ مرغ می‌تواند اثرات ضد‌التهابی داشته باشد و علائم سرماخوردگی را کاهش دهد.

۵ راه ساده برای بالا بردن سوخت و ساز بدن و کاهش وزن کم

۵ راه ساده برای بالا بردن سوخت و ساز بدن و کاهش وزن کم
شما می‌توانید با ساده‌ترین راهها که شاید ناخواسته بخشی از روتین زندگی‌مان باشند سوخت و ساز بدن خود را بالا ببرید و وزن کم کنید.
تاثیر یک رژیم غذایی در افراد مختلف متفاوت از یکدیگر است

«چاقی» و «لاغری» وابسته به چیست؟/نتایج تحقیق جدید دانشمندان

«چاقی» و «لاغری» وابسته به چیست؟/نتایج تحقیق جدید دانشمندان
محققان نتیجه‌گیری کردند که یک رژیم غذایی ایده‌ال برای همگان وجود ندارد و بسیاری از موارد چاقی و لاغری به ژنتیک بستگی دارند.

5 ماده غذایی درخشان‌کننده طبیعی پوست

5 ماده غذایی درخشان‌کننده طبیعی پوست
همه ما در هر سنی تمایل داریم بهتر دیده شویم. داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راه‌هایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک می‌کند، اما برای داشتن پوست بهتر لازم نیست به درمان‌های زیبایی گران‌قیمت روی بیاورید.

کمی استرس برای سلامت خوب است

کمی استرس برای سلامت خوب است
درحالی که مطالعات زیادی تاثیر منفی استرس بر سلامت انسان را آشکار ساخته اند، تحقیق جدید نشان می دهد کمی تنش و استرس برای سلامت خوب است.

کوچک کردن شکم با 5 روش موثر واقعی!!

کوچک کردن شکم با 5 روش موثر واقعی!!
در سال‌های اخیر افراد زیادی به دنبال از بین بردن چربی‌های شکمی و کوچک کردن شکم هستند و حتی به همین دلیل شروع به ورزش کردن می‌کنند.

متخصصان قلب و عروق این 8 ماده غذایی را نمی خورند!

متخصصان قلب و عروق این 8 ماده غذایی را نمی خورند!
برای داشتن قلب سالم باید فشارخون متعادل و سالمی داشته باشید و برای داشتن فشار خون متعادل باید در مصرف برخی مواد مانند سدیم کمی محتاط باشید. در این مقاله متخصصصان قلب شما را خوردن برخی مواد منع می کنند.

ترفندهایی ساده برای طول عمر بیشتر

ترفندهایی ساده برای طول عمر بیشتر
سطوح پایین ویتامین D با پوکی استخوان، دیابت، فشار خون بالا و سرطان مرتبط است، از این رو باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید. نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است، بزرگسالانی که به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند، 26 درصد احتمال بیشتری دارد مرگ زودرس را تجربه کنند.

پیوند سالانه 100 قلب در كشور/مراكزپیوند روبه افزایش است

پیوند سالانه 100 قلب در كشور/مراكزپیوند روبه افزایش است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با اشاره به افزایش چشمگیر جراحی های پیوند قلب در كشور، گفت: سالانه 100 پیوند قلب در ایران انجام می شود كه نسبت به سال های گذشته افزایش قابل ملاحظه ای یافته است.

9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه

9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
گاهی اوقات مشکل احساس ضعف در بدن در کمبود خواب است، اما عادت‌های ورزشی یا غیر ورزشی نیز ممکن است باعث کاهش سطح انرژی بدن شوند.

بهترین خوراکی ها برای خلاصی از شر چربی های شکمی +عکس

بهترین خوراکی ها برای خلاصی از شر چربی های شکمی +عکس
با استفاده از برخی خوراکی ها می توان چربی های شکم و پهلو را آب کرد.

دارچین را چگونه مصرف کنیم تا لاغر شویم؟

دارچین را چگونه مصرف کنیم تا لاغر شویم؟
مصرف مواد غذایی سبب افزایش میزان کالری مصرفی روزانه و به تبع آن افزایش وزن خواهد شد. اما به نظر می‌رسد که دارچین خاصیتی دارد که می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.

10ماده غذایی که باید در فصل پاییز بخوریم

10ماده غذایی که باید در فصل پاییز بخوریم
در فصل پاییز به دلیل کاهش نور سطح انرژی افت پیدا می کند بنابراین برای دور ماندن از کسالت های روزانه و خستگی های مفرط نیاز است تا ویتامین های لازم از مواد غذایی دریافت شود خوردن این 10 ماده غذایی برای تقویت بدن در این فصل توصیه می شود.



 چاپ   
 ساعت کمينه

 



  
 جستجو در سایت کمينه


  
 تصویر برگزیده کمينه

دوباره آمده فصل ِ،بهار ِ ناب ِ خوش عهدی

ربیعُ الاوّل و عالَم،همه به ذکر یا مهدی

شور و شعف از عطای حضرت حق بر همه دلها مبارک

شکفتن ِلاله های فخر و عزّت در دل ِ صحرا مبارک


  
ورود به سايت     ثبت نام كاربر